Tenenlopen bij peuters en jonge kinderen – Kinderfysiotherapie Zoetermeer
Loopt jouw kind vaak of uitsluitend op de tenen? Tenenlopen kan onderdeel zijn van een normale ontwikkeling, maar als het aanhoudt of gepaard gaat met andere klachten, kan kinderfysiotherapie zinvol zijn. Bij Parentus Fysio Zoetermeer onderzoeken we de oorzaak en begeleiden we je kind spelenderwijs naar een natuurlijke manier van lopen. Onze kinderfysiotherapeuten Kristel en Marissa kijken met aandacht en ervaring naar wat jouw kind nodig heeft.
Wat is tenenlopen?
Tenenlopen is een manier van lopen waarbij een kind de hielen nauwelijks of niet op de grond zet. Veel peuters experimenteren hiermee kortdurend, maar als het structureel voorkomt – bijvoorbeeld altijd op blote voeten of schoenen – kan er sprake zijn van een onderliggend motorisch probleem. Tenenlopen kan verband houden met verkorte spieren, evenwichtsproblemen, overgevoeligheid voor prikkels of gewenning.
Wanneer is tenenlopen een reden voor kinderfysiotherapie?
Als je kind vanaf een leeftijd van ongeveer twee jaar nog steeds op de tenen loopt, of klachten heeft zoals vallen, moeite met balans of pijn in de benen, dan is het verstandig om een kinderfysiotherapeut in te schakelen. Kristel of Marissa analyseren het looppatroon, meten de spierlengte en beoordelen de balans en coördinatie. We kijken ook of er sprake is van sensorische overgevoeligheid of reflexmatig gedrag.
Motorische mijlpalen en tenenlopen
Het ontwikkelen van een stabiel looppatroon is een belangrijke mijlpaal in de motorische ontwikkeling van jonge kinderen. Het afrollen van de voet, balans houden en het inzetten van beide benen zijn allemaal nodig om soepel en veilig te kunnen bewegen. Als een kind langdurig op de tenen loopt, kunnen andere motorische vaardigheden – zoals springen, traplopen of rennen – achterblijven. Ook kan het leiden tot spierverkorting in de kuiten en overbelasting van de voeten of knieën. Vroege behandeling voorkomt vaak verdere klachten.
Behandeling bij Parentus Fysio Zoetermeer
In onze praktijk in De Leyens onderzoeken Kristel en Marissa op een speelse manier het looppatroon van je kind. De behandeling richt zich op het verbeteren van spierlengte, balans, coördinatie en sensorische prikkelverwerking. We maken gebruik van oefeningen, spelvormen en – indien nodig – rektechnieken. Je krijgt praktische adviezen mee voor thuis, zodat je je kind ook buiten de sessies goed kunt begeleiden.
Veelgestelde vragen over tenenlopen
- Is tenenlopen normaal bij peuters?
In de eerste fase van het leren lopen kan tenenlopen voorkomen. Als het aanhoudt na het tweede levensjaar, is het goed om het te laten beoordelen.
- Wat veroorzaakt tenenlopen?
Mogelijke oorzaken zijn verkorte kuitspieren, prikkelgevoeligheid, balansproblemen of motorische onrijpheid.
- Hoe helpt kinderfysiotherapie bij tenenlopen?
Kristel of Marissa onderzoeken het looppatroon en geven gerichte oefeningen en tips om het lopen te verbeteren.
- Kan tenenlopen vanzelf overgaan?
In sommige gevallen wel, maar als het blijft bestaan of je kind pijnklachten heeft, is begeleiding verstandig.
- Heb ik een verwijzing nodig?
Nee, je kunt zonder verwijzing bij ons terecht in Zoetermeer.
- Wie behandelen mijn kind?
Kristel en Marissa zijn onze kinderfysiotherapeuten. Zij hebben veel ervaring met motorische ontwikkelingsvragen zoals tenenlopen.