Hoe beval jij? Een goede voorbereiding is het halve werk!
Wanneer je de 30 weken van je zwangerschap nadert, komt de bevalling steeds meer in beeld. Helaas iets waar veel vrouwen nog tegenop zien. Dit is vaak door een gebrek aan kennis, of angst voor pijn of angst voor falen. Wij zijn van mening dat je door een goede voorbereiding niet meer op hoeft te zien tegen een bevalling, maar dat je er juist naar uit kunt kijken. Of in ieder geval geen angst meer hebt voor het onbekende. Iedere bevalling is anders, iedere vrouw is anders, en toch is het proces dat bevallen heet in veel gevallen hetzelfde. Je hierop voorbereiden helpt dus echt!
Iedere twee maanden (en vaker indien gewenst) wordt de Floor® Bevallingsvoorbereiding aangeboden. Deze cursus bereidt je voor op het laatste stuk van de zwangerschap, de bevalling zelf en de periode na de bevalling samen met jouw kindje.
Deze bevallingscursus bestaat uit 2 avonden van ca. 2 uur waarvan de tweede avond incl. jouw (beval)partner les. In de cursus komt het beval proces aan bod, de taken van de (beval)partner tijdens dit proces en er wordt praktisch geoefend met ademhalingstechnieken, beval houdingen en massage welke in de verschillende fases van het beval proces kunnen worden toegepast. No-nonsense, eerlijk en gewoon ook leuk. De lessen zijn inclusief koffie/thee en een naslagwerk zodat je alle punten thuis ook nog rustig kunt nalezen. Deze bevallingscursus kan je afnemen als aanvulling op de Floor® training, maar natuurlijk ook als je niet bij ons traint en je wilt voorbereiden op de bevalling.
De optimale tijd om hiervoor in te schrijven is tussen de 28-34 weken zwangerschap het is daarbij niet nodig dat je ook de fysieke trainingen volgt. De Floor® Bevallingsvoorbereiding vindt plaats in kleine groepen van maximaal 4 stellen.
Wanneer:
De eerst volgende cursussen zijn gepland op:*
– Woensdag 22 en 29 januari 2025 van 19.30-21.30 uur (uitgerekend in feb/mrt/apr 2025)
– Woensdag 2 en 9 april 2025 van 19.30-21.30 uur (uitgerekend in mei/juni/juli 2025)
– Woensdag 9 en 16 juli 2025 van 19.30-21.30 uur (uitgerekend in aug/sept 2025)
– Woensdag 17 en 24 september 2025 van 19.30-21.30 uur (uitgerekend in okt/nov 2025)
*Indien gewenst zijn er tussendoor altijd mogelijkheden tot het inplannen van een privé-cursus.
Duur:
2 lessen van ca. 2 uur (De 2e les is samen met je (beval)partner)
Kosten:
€ 100,-
De cursus gaat door bij een minimum van 3 inschrijvingen, indien er niet voldoende inschrijvingen zijn zal er altijd een alternatief worden aangeboden.
Tijdens de trainingen komen bepaalde onderwerpen natuurlijk wel al eens aan bod maar wil je graag helemaal voorbereid de bevalling ingaan, dan kun je eens in de 2 maanden je ook inschrijven voor de Floor® Bevallingsvoorbereiding.
In 3 bijeenkomsten (de 3e bijeenkomst is incl. je (beval)partner) wordt je meegenomen in het proces van de bevalling en voorbereid op de geboorte van je/jullie kindje(s). Heel fijn wanneer je je eerste kindje verwacht. Wil je je geheugen even opfrissen bij een 2e of 3e bevalling, kijk dan bij onze Opfriscursus: Bevallen van je volgende kindje.
In de cursus komt het “normale” beval proces aan bod, de taken van de (beval)partner tijdens dit proces en er wordt praktisch geoefend met ademhalingstechnieken, beval houdingen en massage welke in de verschillende fases van het beval proces kunnen worden toegepast. No-nonsense, eerlijk en gewoon ook leuk.
De optimale tijd om hiervoor in te schrijven is tussen de 28-34 weken zwangerschap het is daarbij niet nodig dat je ook de fysieke trainingen volgt. De Floor® Bevallingsvoorbereiding vindt plaats in kleine groepen van max 4 stellen.
Wil je meer weten over de geplande cursussen en inschrijven? Kijk dan op onze pagina Floor®: Bevallingsvoorbereiding.
Wanneer je dat prettiger vindt zijn er ook mogelijkheden in in een privé sessie op de praktijk of bij jou thuis.
Wil je een privé sessie, neem contact met ons op voor de mogelijkheden.